どうも、僕です。 フランク・メドラノ氏の有料ワークアウトプログラムにチャレンジしていて、その途中経過です。 前回はコチラ 【メドラノチャレンジ】第1週目 5/18~ 第2週目 5/25～ 体重　　61.0kg(前週比 ＋…