どうも、僕です。 ダイエットのために食事制限と運動をしています。 具体的には糖質制限と筋トレ・ランニングです。そのランニングの際に使っているアイテムをご紹介します。 マジで買って良かった物達です。 帽子 そんな初歩的なと…

どうも、僕です。 既にご承知の通り、ダイエットをしております。 基本的には食事制限＋運動という正攻法でやっとります。 んで、今の生活を大きく変えることなく追加で何かできないかな？と思ってたどり着いたのか『何消化性デキスト…

どうも、僕です。 2018年の抱負にあげていた『ドローンを買うこと』。 結局実現せぬまま第三4半期も終えようとしていますが、先日旅行先で使いたくなったので何か方法がないかなと思って見つけました。 Rentio(レンティオ…

どうも、僕です。 ダイエットをしています。（下記参照） 本気のダイエットしてます！ 基本的には食事制限と筋トレ＋ランニング、という日々ですが、腹筋だけは毎日しています。 それがコチラ 【1日6分で”割れた腹筋…

どうも、僕です。 去年あたりに、ダイエットをするとか抜かしておいて全く何もしなかったことがありました。 ダイエット報告1回目 しかし、８月から本当に気を入れ直してダイエットしています。 やってることその①「オートミール」…